早注意这6个信号让你远离猝死

发布日期:2022-08-17 05:45    点击次数:109

猝死

这个词出现在我们身边的频率越来越高

其实猝死并非猝不可防

猝死发生前

身体可能早就给你暗示了

尤其这3类人一定要引起注意

↓↓↓

哪些人容易猝死

1. 有猝死家族史者,建议全面筛查心脏疾病。

2. 患有心脑血管疾病。

3. 长期的不良生活方式,例如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、情绪激动、暴饮暴食、心情抑郁等。

预防猝死,牢记“4高”

1.掌握高危时刻

凌晨或者晨起时,人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多,易心率快、血压高,再加上早上起来忙着洗漱吃饭、排泄二便、赶路上班,是最容易紧张也是最容易出事的时候。

2. 预防高危因素

注意暴饮、饱餐、紧张压力、寒冷刺激等。

3. 注意高危人群

要通过查体了解自己健康状态,比如心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群。

4.掌握急救的高效办法

例如立即含服硝酸甘油, 卤料配方官方网站注册链接并且有一套随时能联系的救护系统。在发现有猝死情况时,应该第一时间启动心肺复苏!

30秒了解如何正确心肺复苏

记住这6个信号远离猝死

1.近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷,休息一段时间可缓解,这种现象提示可能患有冠心病,随时可能会导致急性心肌梗死。

2.心慌

心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常,则有发展为室颤的风险。

3.心跳过缓

心脏的跳动是由特定的心脏起搏细胞发起的,严重时会引起心脏停搏。老年人通常活动量较少,较慢的心率也能维持正常生活所需,因此往往被忽视。

4. 晕厥

晕厥是猝死的重要前兆,很多晕厥是由心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行修复,如果不能恢复,便会造成猝死。

5.不明原因的疲乏

如果出现不明原因的疲劳、乏力、或伴有胸闷、水肿,则应警惕猝死的发生,这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

6.眼前发黑和肢体麻木

卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急剧,几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高,这种情况下,患者若及时就诊可挽救生命。

来源: CCTV生活圈